Ирина Борисевич
Клинический психолог, трансперсональный, голосовой и телесно-ориентированный психотерапевт, тренер и ведущая групп, НЛП Мастер, гипнотерапевт, МВА, певица и автор песен.
Регулярная онлайн психологическая группа поддержки по средам.
Цель работы: преодоление стресса, доступ к своим внутренним ресурсам и жизненной энергии, саморазвитие и самоисследование через работу с голосом и звучанием.
Эта группа подойдет всем кто:
• Хочет усовершенствовать свои навыки справляться со стрессом и тревогой
• Нацелен на самопознание и хочет узнать о себе побольше
• Проходит через период жизненных изменений и хочет снизить воздействие стресса, который неизбежно возникает в ходе личных изменений
• Проходит личную терапию и хочет получить ресурс
• Интересуется механизмами работы и последствиями воздействия стресса на человека
• Хочет освоить мощные голосовые техники, связанные с самопознанием и управлением стрессом
Стресс неофициально называют чумой 21 века. Но в отличии от чумы, его проявления настолько многообразны и затрагивают настолько разные сферы жизни человека, что часто простого решения как с ним справиться просто нет. А если к этому добавить то, что воздействию стресса человек может подвергаться буквально с момента своего зачатия, то получаем песню длинною в жизнь. И вся она целиком до последнего звука записана в нашей психике и теле.
Воздействие стресса истощает наши творческие и защитные силы, лишает нас веры в себя, разрушает нашу связь с самим собой, лишает внутренних психологических опор, разрушает здоровье. Но он же помогает нам достигать своих жизненных целей, успешно адаптироваться к внешним и внутренним изменениям, идти на риск, пробовать новое, проявляться и заявлять о себе.
Стресс. Так друг он или враг?
• Хочет усовершенствовать свои навыки справляться со стрессом и тревогой
• Нацелен на самопознание и хочет узнать о себе побольше
• Проходит через период жизненных изменений и хочет снизить воздействие стресса, который неизбежно возникает в ходе личных изменений
• Проходит личную терапию и хочет получить ресурс
• Интересуется механизмами работы и последствиями воздействия стресса на человека
• Хочет освоить мощные голосовые техники, связанные с самопознанием и управлением стрессом
Стресс неофициально называют чумой 21 века. Но в отличии от чумы, его проявления настолько многообразны и затрагивают настолько разные сферы жизни человека, что часто простого решения как с ним справиться просто нет. А если к этому добавить то, что воздействию стресса человек может подвергаться буквально с момента своего зачатия, то получаем песню длинною в жизнь. И вся она целиком до последнего звука записана в нашей психике и теле.
Воздействие стресса истощает наши творческие и защитные силы, лишает нас веры в себя, разрушает нашу связь с самим собой, лишает внутренних психологических опор, разрушает здоровье. Но он же помогает нам достигать своих жизненных целей, успешно адаптироваться к внешним и внутренним изменениям, идти на риск, пробовать новое, проявляться и заявлять о себе.
Стресс. Так друг он или враг?
Расписание
17 января 2023 (Вт): 19:30 - 21:30
25 января 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
01 февраля 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
08 февраля 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
15 февраля 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
24 февраля 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
01 марта 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
15 марта 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
22 марта 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
29 марта 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
05 апреля 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
12 апреля 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
19 апреля 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
26 апреля 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
17 мая 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
24 мая 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
31 мая 2023 (Ср): 19:30 - 21:30
Место проведения
ONLINE (ZOOM - конференция)
Продолжительность
2 часа
Цена
150 руб. за каждую встречу
Как строится работа.
На наших встречах мы помогаем вам исследовать свои жизненные стратегии, свою историю жизни, связанную со стрессом и последствиями его воздействия на вас, ограничения и ресурсы, которые вы благодаря этому обрели.
Традиционно каждая встреча строится по следующему плану:
- > теоретический материал - в понятной форме, не уходя глубоко в теорию, с массой жизненных примеров.
- > практические упражнения, где у вас есть возможность исследовать имеющийся и получить новый опыт. Все они направлены на то, чтобы помочь в повседневной жизни совладать со стрессом, найти для себя "любимые" практики, которые бы легко встроились в вашу обычную жизнь. Это те практические инструменты для жизни, которые вы возьмете с собой и…
- > особое место отводится совместному звучанию участников. Эффекты совместного звучания уходят глубоко корнями не только в прошлое человека, определенные феномены, связанные с совместным голосовым звучанием, присутствуют и у животных. Замечено также, что такие ритуалы помогают менять состояние присутствующих и часто в прошлом использовались именно с такой целью.
Традиционно каждая встреча строится по следующему плану:
- > теоретический материал - в понятной форме, не уходя глубоко в теорию, с массой жизненных примеров.
- > практические упражнения, где у вас есть возможность исследовать имеющийся и получить новый опыт. Все они направлены на то, чтобы помочь в повседневной жизни совладать со стрессом, найти для себя "любимые" практики, которые бы легко встроились в вашу обычную жизнь. Это те практические инструменты для жизни, которые вы возьмете с собой и…
- > особое место отводится совместному звучанию участников. Эффекты совместного звучания уходят глубоко корнями не только в прошлое человека, определенные феномены, связанные с совместным голосовым звучанием, присутствуют и у животных. Замечено также, что такие ритуалы помогают менять состояние присутствующих и часто в прошлом использовались именно с такой целью.
кто мы?
ВЕДУЩИЕ антистресс-группы «КРУГ ГОЛОСОВ».
Надежда Никитина
Клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, сертифицированный коуч «PROFESSIONAL COACH ICU», групповой тренер, специалист метода ДПДГ и краткосрочной психотерапии, тренер ораторского мастерства.
ВАЖНО ЗАПОЛНИТЬ И ОТПРАВИТЬ!
форма регистрации и оплаты.
